आज के दौर में कौन नहीं है जो सेक्सी और हॉट लुक नहीं चाहता है पर बहुत ही कम लोगो का यह सपना पूरा हो पाता है । यकीं मानिये यह ब्यूटी टिप्स आपको सेक्सी और हॉट बना देगा । सेक्सी और हॉट दिखने के लिए इन बातो का धयान रखे ।
1. अपनी त्वचा को जाने : कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले ये जान ले की आपकी त्वचा किस टाइप की है ऐसा करने से आप सही प्रोडक्ट का चुनाव कर सकेंगे अगर आपकी तवचा आयलि है तो आयल फ्री रूखी है तो मॉयश्चर युक्त प्रोडक्ट इस्तेमाल करें ।
2 . अच्छी फिगर : हॉट दिखने के लिए सबसे जरुरी है की आपकी फिगर अच्छी होनी चाहिए और फिगर अच्छी होने के लिए आप योगा कर सकती हैं और साथ ही साथ अच्छी डायटिंग का भी होना बहुत जरुरी है
3 . पानी : अच्छे मेटाबालिज़्म के लिए रोजाना 10-12 ग्लास पानी जरूर पिए पानी हमारी त्वचा और क्रिया दोनों के लिए उपयोगी होता है यहां तक की यह फात बर्नर का भी काम करता है । यानी वजन को नियंत्रित भी रखता है ।
4 . रात आठ से पहले भोजन : रात आठ से पहले भोजन कर लें ताकि भोजन आसानी से पांच सके और शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व मिल सके देर से खाना खाने से पाचन क्रिया प्रभावित है ।
5 . अच्छी नींद लें : अच्छी नींद लेने से चेहरा साफ़ और चमकदार नजर आएगा
6 . सुन स्क्रीन : आपकी त्वचा चाहे किसी भी किस्म का हो चाहे वो आयलि हो या रूखी हो मसुन स्क्रीन बहुत ही जरुरी है । यह धुप से होने वाली नुक्सान से बचाएगी ताकि आपकी त्वचा हरदम बेदाग़ और साफ़ नजर आये ।
7 . खुद करें फेशियल : इसके लिए एक बाउल में पानी और निम्बू की कुछ बुँदे डालें । अब फेश वाश लगाएं और निम्बू पानी से धोएं ।
8 . तवचा की सफाई : खूबसूरत दिखने के लिए तवचा की सफाई बेहद जरुरी है । दिन में 3-4 बार गुलाब जल मिले पानी से चेहरा साफ़ करे । आप चाहें तो इस पानी में 2 -3 बून्द वेजिटेबल आयल भी मिला सकती हैं । इससे चेहरे जमी धूल मिटटी और प्रदुषण निकल जाएंगे । और त्वचा खुल कर साँस ले सकेंगी
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